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冰敷毛巾降温防暑

发布时间:2015-06-27 14:49:25 点击量:
  随着夏季的来临,气温升高天气变得炎热起来,提醒大家在生活工作中做好防晒防暑措施,注意室内外温度调节,多喝水,保持身体健康。
  气象学将日最高气温大于等于35摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上“高温日”就属于“持续高温”。气温过高的环境下,人们的肠胃功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易产生倦怠,食欲不振的症状。
  炎热的天气下,在阳光下外出特别是午后高温时段,老、弱、病、幼人群需要特别保护,尽量避免长时间在阳光下暴晒。以免出现晒伤或中暑现象。
  人的体温正常时维持在37℃左右,通过下丘脑体温调节中枢平衡产热与散热。人的散热主要通过出汗以及皮肤和肺泡表面的蒸发。高温环境下人们体内的热量散不出去,流经皮肤的血液散热受阻,就会产生中暑现象。
  缓解高温中暑的一大方法就是减低体表温度。夏日将湿毛巾放进冰箱冷藏,做成冰毛巾,可以很好地被用来降温。用冰毛巾冷敷额头,脖颈,能够有效减低体表温度,缓解和预防中暑现象。
  此外,由于暴晒引起的皮肤晒伤,冰毛巾冷敷有收缩毛细血管、减少皮肤烧灼感等作用。高温下大量出汗带出的油光还易堵塞皮肤毛孔。很多人觉的皮肤出油的人不需要给皮肤滋养补水,其实那是错误的,因为出汗带出的水分太多,皮肤为保持水油平衡才会出油。不注意保湿与清洁,油的额头,粗大的毛孔,使皮肤不再光滑。用冰毛巾冷敷可以帮助皮肤补水同时收缩因暴晒张开的毛孔。
夏日夜晚时间短,加上炎热与蚊子苍蝇等原因,很多人睡眠不足,浮肿的双眼、鼓鼓的眼袋,使人显得无精打采,解决这些问题很简单,一条冰毛巾就能起到很好的作用。
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在需要使用时,可以把洗干净保持潮湿的毛巾用保鲜袋包好,放在冰箱的冷藏室里约20分钟左右,就可以取出来对面部进行冷敷了。竹纤维毛巾厚实柔软,比一般毛巾更加亲肤。另外普通棉毛巾长时间不晾干容易滋生细菌或者产生异味,竹纤维毛巾天然抗菌自身起到杀菌预防紫外线的功能,恰恰能避免这一问题,更适合用来做冰敷毛巾。冰毛巾敷脸有收缩毛细血管、减少皮肤烧灼感,消除眼部浮肿、收缩毛孔、缓解皮肤晒伤的作用。夏日准备一条简单的毛巾就能有效降温防暑!